Kto hľadá pánske antitrombózne pančuchy, má zvyčajne na mysli konkrétnu situáciu: dlhý let, veľa hodín v stoji v práci, cestu autom alebo beh. Vo všetkých týchto prípadoch hľadá ponožku, ktorá dobre prilieha k nohe a dáva pocit opory počas celého dňa.
Najprv jedna dôležitá vec. Naše sú komfortné kompresné ponožky, nie zdravotnícka pomôcka. Ak máš problémy s krvným obehom, si tehotná, práve si podstúpil operáciu alebo ti lekár predpísal pančuchy, poraď sa so svojím lekárom alebo lekárnikom: oni ti odporučia vhodný výrobok. V tomto návode hovoríme len o pohodlí, strihu a výbere modelu.
Čo sa v obchodoch myslí „antitrombóznymi pančuchami“
V bežnej reči sú „antitrombózne pančuchy“ názov, pod ktorým mnohí ľudia hľadajú kompresné ponožky, teda ponožky s tesnejším úpletom než bežná ponožka, ktoré dobre priliehajú k nohe. Existujú však veľmi odlišné výrobky: zdravotnícke, ktoré sa vyberajú s lekárom alebo v lekárni, a komfortné, určené na každodenné nosenie, cestovanie a šport.
Ponožky, ktoré nájdeš vo výbere pánskych antitrombóznych pančúch, patria do druhej skupiny. Kompresia je odstupňovaná: výraznejšia pri členku a ľahšia smerom k lýtku. Tak ponožka zostane na mieste a na konci dňa sú nohy ľahšie.
V akých situáciách sa nosia komfortné kompresné ponožky
Sú to ponožky určené na dni, keď nohy veľa pracujú alebo dlho zostávajú bez pohybu:
- Práca v stoji: obchod, kuchyňa, sklad, nemocničná chodba. Ponožka, ktorá dobre prilieha, dáva pocit opory až do večera.
- Dlhé lety a cesty autom alebo vlakom: keď sedíš hodiny, mnohí ľudia uprednostňujú ponožku, ktorá nepadá a nekrčí sa.
- Šport: beh, padel, posilňovňa. Cielené kompresné pásy držia ponožku na mieste počas pohybu.
Pamätaj: ak máš pochybnosti o svojom zdraví alebo o svojich nohách, správnou osobou na otázky je lekár alebo lekárnik, nie obchod s ponožkami.
Podkolienka pod koleno alebo športová ponožka
Na cesty a do práce je najpraktickejším modelom podkolienka pod koleno. Zakrýva lýtko, nosí sa pod nohavicami a nie je vidieť. Príkladom sú pánske kompresné podkolienky pod koleno: tri páry, pohodlné pod oblekom aj pracovnými nohavicami.
Na šport sú ponožky s cielenými kompresnými pásmi a vypchatou stielkou, určené na beh, padel a posilňovňu. Ak často trénuješ, pozri sa aj na pánske športové ponožky, kde nájdeš modely s tlmiacou podrážkou a rôznymi výškami. Medzi pánskymi elastickými ponožkami sú zase ponožky, ktoré priliehajú k chodidlu a držia na mieste, od neviditeľných modelov až po podkolienky.
Ako vybrať veľkosť
Pri kompresnej ponožke je veľkosť ešte dôležitejšia než pri bežnej ponožke. Príliš voľná neprilieha a šmýka sa; príliš tesná je nepohodlná a pod kolenom zanecháva odtlačok.
- Vychádzaj z čísla topánky: naše kompresné ponožky sú vo veľkostiach od 38 do 46.
- Vždy otvor tabuľku veľkostí modelu na stránke produktu, pretože každý model má svoju.
- Ak si medzi dvoma veľkosťami a ponožka sa ti zdá pri navliekaní príliš tesná, vyber si väčšiu.
Ako ich obúvať a ako ich prať
Kompresná ponožka sa lepšie navlieka ráno, na suchú pokožku. Obráť ponožku naruby až po pätu, vsuň chodidlo a potom ju roluj smerom nahor bez ťahania za okraj. Nakoniec skontroluj, či nie sú na členku záhyby a či okraj zostáva pod kolenom rovný.
Pri praní sa riaď etiketou. Vo všeobecnosti per v studenej alebo vlažnej vode, nepoužívaj aviváž, ktorá môže poškodiť elastické vlákna, a nechaj sušiť na vzduchu, ďaleko od zdrojov tepla. Viac párov v rotácii pomáha každej ponožke zachovať si pružnosť.
Stručne: komfortné kompresné ponožky sú výborným spoločníkom na dlhé dni, cesty a šport. Vo všetkom, čo sa týka zdravia, sa však poraď so svojím lekárom alebo lekárnikom.